很多人出现喝茶睡不着觉的情，防城港昔归渠道招商具体是因为茶饮中有茶多酚，茶多酚可以兴奋神经中枢，邦崴古树熟茶特点普洱熟茶越陈越好导致神经细胞异常放电，释放出组胺，胆碱等神经递质，使人兴奋睡不着。也就是说，白天喝茶不太可能影响晚上的睡眠。 喝茶睡不觉的方法你学会了吗？更多茶叶分享，请持续关注我们品中王茶业。

什么茶喝多了睡不着觉

多人在喝茶时睡不着觉，一直喝茶一直尿好吗这是因为茶多酚能刺激神经中枢，引起神经细胞异常放电，释放组胺、胆碱等神经递质，使人无奋入睡。茶中还含有大量茶碱，可导致深睡眠时相缩短。我喝了个香飘飘出的水果茶，累了喝什么茶比较好桃桃红柚，儿能喝白鼓丁茶吗有点乌龙茶，我睡不着了 周周而复始 巧了我昨晚和绿茶失眠了 快4点才睡着 早上或者下午喝茶，各种茶混着喝好不好脾胃不好喝红茶好吗晚上也会失眠是怎么回事？比如现在。

喝了茶之后晚上睡不着，主要是茶叶对神经中枢造成了兴奋性。茶叶当中含有比较大量的茶多酚。茶叶中含有咖啡因，令中枢神经兴奋，导致失眠、多梦。以及茶多酚，令人体兴奋交感神经。

茶里是什么让人睡不着

茶叶中含有茶多酚和咖啡碱，具有很强的提神功效，所以喝茶会容易睡不着。一.喝茶避免失眠的措 晚上尽量少喝茶。如果喝茶的的话，可以选择比较和的红茶。喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，会释放组胺、胆碱。

展开全文